Семь правил красоты и здоровья актрисы Евы Грин
Семь правил красоты и здоровья актрисы Евы Грин. Спорт и диета, лучшее начало дня, секреты борьбы со стрессом и маленькие слабости знаменитой femme fatale.
Ева признается в интервью, что не занимается подсчетом калорий, а просто ест маленькими порциями, пытаясь контролировать чувства голода и насыщения: «Не нужно отказываться от вкусной еды, нужно просто понимать, когда твоему телу больше не нужны калории».
С другой стороны, это правило не отменяет соблюдение базовых принципов здорового питания: «Если вы откроете мой холодильник, то найдете там лишь овощи, фрукты, свежую курицу и рыбу. Я стараюсь есть настолько правильно и "bio’’, насколько это возможно».
Несмотря на то, что актриса родилась в Париже, она отказывается от традиционных круасанов на завтрак: «Я всегда начинаю свой день со стакана теплой воды с лимоном - уверена, что таким образом даю своему организму очищение и увлажнение одновременно».
«Каждое утро я занимаюсь фитнесом со своим персональным тренером, Тимом Джонсом. Обычные тренировки продолжаются около часа и строятся на совмещении силовых упражнений и кардио, но программа меняется, если этого требует подготовка к фильму».
Для съемок в картине ‘’300 спартанцев: Расцвет империи’’ актрисе пришлось научиться обращаться с мечом: «Я всегда занималась фитнесом, но съемки в этом фильме потребовали от меня не только серьезной тренировки мышц корпуса, но и обучению боевым искусствам».
«Когда я начала тренироваться с мечом, это было для меня испытанием. Однако спустя несколько недель тело привыкло, и я стала понимать, что не могу без такой активности. Это как наркотик. В итоге, мой тренер добавил в мою ежедневную тренировку элементы бокса».
«Когда я чувствую эмоциональное напряжение и понимаю, что нахожусь на гране стресса, я принимаю горячую ванну с ароматической солью. Это помогает. Так же я люблю тибетский массаж, особенно массаж в районе живота - это дает мне чувство легкости».
«Когда я вижу, что не могу больше переносить ситуацию спокойно и мне нужно убежать, я всегда уезжаю в Париж. Там, в квартире моих родителей, я словно чувствую себя ребенком. Это успокаивает меня и заряжает новыми эмоциями и силами для борьбы» .
«Главный секрет моей красоты - это естественность. Если я не в гриме для съемок фильма, я выгляжу максимально просто». С этим утверждением сложно не согласиться, ведь здоровая кожа намного более сексуальна, чем слой тонального крема с эффектом загара.
Как и подобает истинной француженке, Ева обладает природным чувством стиля: «Идеальный выбор - отсутствие макияжа, простая футболка или легкая толстовка, удобные джинсы и удобная обувь. Ну, и конечно, какой-нибудь небольшой штрих для создания налета гламура».
«Я обладаю очень чувствительной кожей и для меня чрезвычайно важно качество косметических средств, которые я использую. Для того, чтобы дать коже необходимое ей увлажнение, я предпочитаю L’Or De Vie Creme Riche от Dior, а для очищения - Dermalogica».
«Несмотря на то, что я люблю ощущать тепло солнечных лучей на коже, предварительно мне приходится пользоваться сильным солнцезащитным кремом, иначе я быстро получу ожог. Сейчас я пользуюсь Avene SPF50 и полностью довольна своим выбором».
«Моя первая слабость - традиционный британский пудинг с огромным количеством заварного крема. Считаю, что лучшие пудинги в Лондоне, где я сейчас живу, делают в ресторане St John. Но, в принципе, я достаточно равнодушна к сладкому, и могу легко обходиться и без него».
«Моя вторая слабость - spa в нью-йоркском отеле Mandarin Oriental. Если я прилетаю в Нью-Йорк и у меня есть свободное время, я всегда посещаю этот салон, чтобы сделать facials - массаж и оздоровительные процедуры для лица. Это нечто, что нельзя описать словами».
Главный секрет красоты Евы Грин - естественность. Как актриса признается в интервью, образ «femme fatale», создаваемый ею в фильмах, далек от реальности. При этом, как и все французы, Ева не отказывает себе в маленьких удовольствиях - например, во вкусной еде.
Eva Gaelle Green
- Дата рождения: 5 июля 1980 года
- Рост: 168 см
- Вес: 59 кг
- Пропорции тела: 80-60-77
- Самые известные фильмы: «Казино Рояль», «Царство небесное», «Страшные сказки», «Мечтатели», «Трещины».
1: Диета и питание
Ева признается в интервью, что не занимается подсчетом калорий, а просто ест маленькими порциями, пытаясь контролировать чувства голода и насыщения: «Не нужно отказываться от вкусной еды, нужно просто понимать, когда твоему телу больше не нужны калории».
С другой стороны, это правило не отменяет соблюдение базовых принципов здорового питания: «Если вы откроете мой холодильник, то найдете там лишь овощи, фрукты, свежую курицу и рыбу. Я стараюсь есть настолько правильно и "bio’’, насколько это возможно».
2: Лучшее начало дня
Несмотря на то, что актриса родилась в Париже, она отказывается от традиционных круасанов на завтрак: «Я всегда начинаю свой день со стакана теплой воды с лимоном - уверена, что таким образом даю своему организму очищение и увлажнение одновременно».
«Каждое утро я занимаюсь фитнесом со своим персональным тренером, Тимом Джонсом. Обычные тренировки продолжаются около часа и строятся на совмещении силовых упражнений и кардио, но программа меняется, если этого требует подготовка к фильму».
3: Спорт и фитнес
Для съемок в картине ‘’300 спартанцев: Расцвет империи’’ актрисе пришлось научиться обращаться с мечом: «Я всегда занималась фитнесом, но съемки в этом фильме потребовали от меня не только серьезной тренировки мышц корпуса, но и обучению боевым искусствам».
«Когда я начала тренироваться с мечом, это было для меня испытанием. Однако спустя несколько недель тело привыкло, и я стала понимать, что не могу без такой активности. Это как наркотик. В итоге, мой тренер добавил в мою ежедневную тренировку элементы бокса».
4: Борьба со стрессом
«Когда я чувствую эмоциональное напряжение и понимаю, что нахожусь на гране стресса, я принимаю горячую ванну с ароматической солью. Это помогает. Так же я люблю тибетский массаж, особенно массаж в районе живота - это дает мне чувство легкости».
«Когда я вижу, что не могу больше переносить ситуацию спокойно и мне нужно убежать, я всегда уезжаю в Париж. Там, в квартире моих родителей, я словно чувствую себя ребенком. Это успокаивает меня и заряжает новыми эмоциями и силами для борьбы» .
5: Секрет красоты
«Главный секрет моей красоты - это естественность. Если я не в гриме для съемок фильма, я выгляжу максимально просто». С этим утверждением сложно не согласиться, ведь здоровая кожа намного более сексуальна, чем слой тонального крема с эффектом загара.
Как и подобает истинной француженке, Ева обладает природным чувством стиля: «Идеальный выбор - отсутствие макияжа, простая футболка или легкая толстовка, удобные джинсы и удобная обувь. Ну, и конечно, какой-нибудь небольшой штрих для создания налета гламура».
6: Уход за кожей
«Я обладаю очень чувствительной кожей и для меня чрезвычайно важно качество косметических средств, которые я использую. Для того, чтобы дать коже необходимое ей увлажнение, я предпочитаю L’Or De Vie Creme Riche от Dior, а для очищения - Dermalogica».
«Несмотря на то, что я люблю ощущать тепло солнечных лучей на коже, предварительно мне приходится пользоваться сильным солнцезащитным кремом, иначе я быстро получу ожог. Сейчас я пользуюсь Avene SPF50 и полностью довольна своим выбором».
7: Маленькие слабости
«Моя первая слабость - традиционный британский пудинг с огромным количеством заварного крема. Считаю, что лучшие пудинги в Лондоне, где я сейчас живу, делают в ресторане St John. Но, в принципе, я достаточно равнодушна к сладкому, и могу легко обходиться и без него».
«Моя вторая слабость - spa в нью-йоркском отеле Mandarin Oriental. Если я прилетаю в Нью-Йорк и у меня есть свободное время, я всегда посещаю этот салон, чтобы сделать facials - массаж и оздоровительные процедуры для лица. Это нечто, что нельзя описать словами».
Главный секрет красоты Евы Грин - естественность. Как актриса признается в интервью, образ «femme fatale», создаваемый ею в фильмах, далек от реальности. При этом, как и все французы, Ева не отказывает себе в маленьких удовольствиях - например, во вкусной еде.
Смотрите также
