Музыка для силовых тренировок - сборник лучших плейлистов
Ежемесячная рубрика Muskulatura.info: плейлист для занятий различными видами спорта. Мартовский микс для фитнеса - танцевальное шоу Essential Mix от BBC Radio 1.
Начиная с января этого года Muskulatura.info каждый месяц будет публиковать полноценный 45-минутный микс, который вы сможете использовать в своих тренировках. Слушать трек можно либо напрямую с YouTube, либо конвертируя его в mp3 при помощи вот этой ссылки.
Главной нашей задачей станет подбор музыки для различных видов физических активностей. При этом мы не будем ограничиваться определенным музыкальным стилем (кто-то любит хаус, а кто-то - рок), а будем скорее представлять на ваше внимание интересные миксы.
Трек начинается словами Арнольда Шварценеггера о том, что для роста мускулатуры важно пройти через боль и неприятные ощущения в мышцах в последние 2-3 повтора упражнения. И именно эти последние повторы через чувство боли - главное отличие чемпиона от не-чемпиона.
Подборка музыки в этом плейлисте действительно поможет вам выжать больший вес и сделать пару дополнительных повторов, так важных для создания дополнительного стресса и последующего набора мышц. Основные стили микса: рэп, хип-хоп, хэви-метал, дабстеп.
Часто можно встретить мнение о том, что лучшим стилем музыки для бега является классический транс. В феврале мы презентуем трек этого направления, созданный DJ Tiesto в далеком 2003 году. Даже если современный транс вам не нравится, обязательно послушайте эту запись.
Быстрый бит музыки сделает ее идеальной для бега, а эмоциональный заряд погрузит вас в состояние спортивного транса. Идеальным временем для пробежки под вторую часть альбома Nyana станет рассвет - именно так переводится название с африканского языка суахили.
Говоря о лучшей танцевальной музыке для фитнеса нельзя обойти стороной радиошоу Essential Mix, выходящем на британском BBC Radio 1 уже более 20 лет. Каждую неделю, в пятницу ночью, определенный известный диджей представляет свой двухчасовой house-микс.
Ниже вы найдете микс, сыгранный непосредственным автором и ведущим этой радиопередачи, Питом Тонгом. Говоря о других интересных программах Essential Mix, можно отметить микс шведского диджея Avicii и микс упомянутого в февральской рекомендации DJ Tiesto.
Плейлисты для занятий спортом
Начиная с января этого года Muskulatura.info каждый месяц будет публиковать полноценный 45-минутный микс, который вы сможете использовать в своих тренировках. Слушать трек можно либо напрямую с YouTube, либо конвертируя его в mp3 при помощи вот этой ссылки.
Главной нашей задачей станет подбор музыки для различных видов физических активностей. При этом мы не будем ограничиваться определенным музыкальным стилем (кто-то любит хаус, а кто-то - рок), а будем скорее представлять на ваше внимание интересные миксы.
Январь: музыка для силовой тренировки
Трек начинается словами Арнольда Шварценеггера о том, что для роста мускулатуры важно пройти через боль и неприятные ощущения в мышцах в последние 2-3 повтора упражнения. И именно эти последние повторы через чувство боли - главное отличие чемпиона от не-чемпиона.
Подборка музыки в этом плейлисте действительно поможет вам выжать больший вес и сделать пару дополнительных повторов, так важных для создания дополнительного стресса и последующего набора мышц. Основные стили микса: рэп, хип-хоп, хэви-метал, дабстеп.
Февраль: музыка для бега
Часто можно встретить мнение о том, что лучшим стилем музыки для бега является классический транс. В феврале мы презентуем трек этого направления, созданный DJ Tiesto в далеком 2003 году. Даже если современный транс вам не нравится, обязательно послушайте эту запись.
Быстрый бит музыки сделает ее идеальной для бега, а эмоциональный заряд погрузит вас в состояние спортивного транса. Идеальным временем для пробежки под вторую часть альбома Nyana станет рассвет - именно так переводится название с африканского языка суахили.
Март: музыка для фитнеса
Говоря о лучшей танцевальной музыке для фитнеса нельзя обойти стороной радиошоу Essential Mix, выходящем на британском BBC Radio 1 уже более 20 лет. Каждую неделю, в пятницу ночью, определенный известный диджей представляет свой двухчасовой house-микс.
Ниже вы найдете микс, сыгранный непосредственным автором и ведущим этой радиопередачи, Питом Тонгом. Говоря о других интересных программах Essential Mix, можно отметить микс шведского диджея Avicii и микс упомянутого в февральской рекомендации DJ Tiesto.
Смотрите также
